Kleinkinderschwimmen
Im Kleinkinderschwimmen lernen schon unsere Jüngsten spielerisch die Angst vor dem Nass abzubauen und die ersten Schwimmerfahrungen zu sammeln.
Die Kurse beginnen jährlich nach den Sommerferien. Die Teilnehmerzahl ist jedoch begrenzt, also vergessen sie nicht Ihr Kind rechtzeitig anzumelden.
Das Training findet jeden Freitag von 17:00 bis 18:00 im Schwimmbad des Schulzentrum Süd in Kaiserslautern statt.
Anmeldungen für die Anfängerschwimmausbildung erfolgt online im Bereich Termine.
Sie werden auf die Warteliste aufgenommen. Nach Annahmeschluss erfolgen weitere Informationen.
Vor dem Trainingsbeginn erfolgt noch eine Informationsveranstaltung für die Eltern.
Ansprechpartner ist Ingrid Lembach
Kurse zur Schwimmausbildung / KKS
Schwimmkurse
Nachdem Ihr Kind bei uns Schwimmen gelernt und das Seepferdchen abgelegt hat, ist sicherlich nicht Schluss. In unseren weiteren Schwimmkursen werden werden neben dem Brustschwimmen auch das Kraul-, Rücken- und Flossenschwimmen vermittelt.
Es werden regelmäßig die Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold abgelegt. Auch erste Erfahrungen im Rettungsschwimmen können gesammelt werden.
Das Training findet jeden Freitag von 17:00 bis 18:00 im Schwimmbad des Schulzentrum Süd in Kaiserslautern statt.
Anmeldung bei: Ingrid Lembach
Aqua Jogging und Aqua Fitness
Aqua Jogging und Aqua Fitness bieten eine schonende Alternative zum Schwimmen sich die Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten.
Das Training findet jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 im Schwimmbad der Bereitschaftspolizei in Enkenbach-Alsenborn statt.
Anmeldung bei: Nina Filsinger
Freies Schwimmen
Es besteht die Möglichkeit des freien Schwimmens parallel zu dem üblichen Training.
Das freie Schwimmen ist Donnerstags von 20:00-21:45 im Schwimmbad der Polizeischule in Enkenbach möglich.
Anmeldung bei: Annika Steiner
Rettungsschwimmen
Jährlich werden in unserer Ortsgruppe die Rettungsschwimmabzeichen Gold, Silber und Bronze abgelegt. Auf Anfrage können wir Ihnen die nächsten Termine mitteilen.
Unser Trainerteam
Im Augenblick sind 4 Lehrscheininhaber, 3 KKS Lizenzinhaber und diverse Helfer/innen im Einsatz.
Anmeldungen für Schwimmkurse
Anmeldungen für Schwimm- und Rettungskurse erfolgt nach der Kursausschreibung über die Online Anmeldung.
Ansprechpartner sind neben Ingrid Lembach für KKS, Anika Strassen Ausbildung, Nina Filsinger für Breitensport auch der Vorstand.
Schwimm- und Rettungsschwimm Kurse
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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